Таблица размеров спецодежды и спецобуви — ГОСТ, как выбрать

Коротко:

Размер спецодежды подбирают по обхвату груди и росту, спецобувь — по длине стопы.
Размерные признаки заданы ГОСТ 31399-2009 (мужчины) и ГОСТ 31396-2009 (женщины).
Ниже — полные таблицы: одежда, международные размеры, рубашки, обувь и классы защиты.
Размер одежды ≈ половина обхвата груди в см; рост указывается отдельным параметром.
Полный размерный ряд — в каталоге спецодежды и спецобуви.

Размер спецодежды определяют по обхвату груди и росту, а спецобувь — по длине стопы; размерные признаки типовых фигур закреплены ГОСТ 31399-2009 и ГОСТ 31396-2009. Ниже собраны полные таблицы соответствия размеров для одежды, сорочек и обуви, международные шкалы и классы защиты — чтобы точно подобрать экипировку. Полный размерный ряд представлен в каталоге спецодежды и спецобуви.

Как снять мерки

Измеряйте по нательному белью, сантиметровая лента прилегает свободно, без натяжения. Ключевые мерки: обхват груди (по выступающим точкам), обхват талии (по естественной линии), обхват бёдер и рост (от макушки до пола без обуви). Размер одежды обычно равен половине обхвата груди в сантиметрах, рост подбирается отдельным параметром.

Шкала размеров и ростов

Базовое соответствие размера одежды и роста — для мужчин и женщин.


Размер	Рост для мужчин	Рост для женщин
80-84		146-152 (1-2)
		158-164 (3-4)
		170-176 (5-6)
		182-188 (7-8)
88-92	158-164 (1-2)	146-152 (1-2)
	170-176 (3-4)	158-164 (3-4)
	182-188 (5-6)	170-176 (5-6)
	194-200 (7-8)	182-188 (7-8)
96-100	158-164 (1-2)	146-152 (1-2)
	170-176 (3-4)	158-164 (3-4)
	182-188 (5-6)	170-176 (5-6)
	194-200 (7-8)	182-188 (7-8)
104-108	158-164 (1-2)	146-152 (1-2)
	170-176 (3-4)	158-164 (3-4)
	182-188 (5-6)	170-176 (5-6)
	194-200 (7-8)	182-188 (7-8)
112-116	158-164 (1-2)	146-152 (1-2)
	170-176 (3-4)	158-164 (3-4)
	182-188 (5-6)	170-176 (5-6)
	194-200 (7-8)	182-188 (7-8)
120-124	158-164 (1-2)	146-152 (1-2)
	170-176 (3-4)	158-164 (3-4)
	182-188 (5-6)	170-176 (5-6)
	194-200 (7-8)	182-188 (7-8)
128-132	158-164 (1-2)	146-152 (1-2)
	170-176 (3-4)	158-164 (3-4)
	182-188 (5-6)	170-176 (5-6)
	194-200 (7-8)	182-188 (7-8)
136-140	158-164 (1-2)	146-152 (1-2)
	170-176 (3-4)	158-164 (3-4)
	182-188 (5-6)	170-176 (5-6)
	194-200 (7-8)	182-188 (7-8)
144-148	158-164 (1-2)	146-152 (1-2)
	170-176 (3-4)	158-164 (3-4)
	182-188 (5-6)	170-176 (5-6)
	194-200 (7-8)	182-188 (7-8)

Размерные признаки типовых фигур мужчин (ГОСТ 31399-2009)

Основные обхваты для мужских типовых фигур.


Размер	44-46 (88-92)			48-50 (96-100)			52-54 (104-108)			56-58 (112-116)			60-62 (120-124)			64-66 (128-132)			68-70 (136-140)			72-74 (144-148)
Обхват груди, см	86-94			94-102			102-110			110-118			118-126			126-134			134-142			142-150
Обхват талии, см	76-84			84-92			92-100			100-108			108-116			116-124			124-132			132-140
Обхват бёдер, см	88-96			96-104			104-112			112-120			120-128			128-136			136-144			144-152
Рост, см	170-176	182-188	194-200	170-176	182-188	194-200	170-176	182-188	194-200	170-176	182-188	194-200	170-176	182-188	194-200	170-176	182-188	194-200	170-176	182-188	194-200	170-176	182-188	194-200
Расстояние от линии талии до пола, см	106-111	115-120	124-129	106-111	115-120	124-129	106-111	115-120	124-129	106-111	115-120	124-129	106-111	115-120	124-129	106-111	115-120	124-129	106-111	115-120	124-129	106-111	115-120	124-129

Размерные признаки типовых фигур женщин (ГОСТ 31396-2009)

Основные обхваты для женских типовых фигур.


Размер	40-42 (80-84)		44-46 (88-92)		48-50 (96-100)		52-54 (104-108)		56-58 (112-116)		60-62 (120-124)		64-66 (128-132)		68-70 (136-140)
Обхват груди, см	78-86		86-94		94-102		102-110		110-118		118-126		126-134		134-142
Обхват талии, см	55-63		64-72		73-81		82-90		91-99		100-108		109-117		118-126
Обхват бёдер, см	84-92		92-100		100-108		108-116		116-124		124-132		132-140		140-148
Рост, см	158-164	170-176	158-164	170-176	158-164	170-176	158-164	170-176	158-164	170-176	158-164	170-176	158-164	170-176	158-164	170-176
Расстояние от линии талии до пола, см	101-106	110-115	101-106	110-115	101-106	110-115	101-106	110-115	101-106	110-115	101-106	110-115	101-106	110-115	101-106	110-115

Соответствие размеров и ростов — женщины

Международная и размерно-ростовочная шкалы для женской одежды.

Международная система	Размерно-ростовочные признаки, российская система
Международная система	Размер	Рост, см
XS	40-42 (80/84)	158/164
S	44-46 (88/92)	158/164
М	46-48 (92/96)	164/170
L	48-50 (96/100)	170/176
XL	52-54(104/108)	170/176
XXL	54-56 (108/112)	176/182
XXXL	56-58 (112/116)	176/182
XXXXL	58-60 (116/120)	176/182

Соответствие размеров и ростов — мужчины

Международная и размерно-ростовочная шкалы для мужской одежды.

Международная система	Размерно-ростовочные признаки, российская система
Международная система	Размер	Рост, см
XS	40-42 (80/84)	164/170
S	44-46 (88/92)	170/176
М	46-48 (92/96)	176/182
L	48-50 (96/100)	176/182
XL	52-54 (104/108)	182/188
XXL	54-56 (108/112)	182/188
XXXL	56-58 (112/116)	182/188
XXXXL	58-60 (116/120)	182/188

Размеры рубашек (по вороту)

Соответствие размера сорочки обхвату шеи.


По вороту	39	40	41	42	43	44	45	46	47	48	49	50
По груди	46	48	50	52	54	56	58	60	62	64	66	70

Спецобувь — размерная шкала (женская)

Метрическая и штихмассовая шкалы женской обуви.


Метрическая шкала, см	21,5	22,0	22,5	23,0	23,5	24,0	24,5	25,0	25,5	26,0
Размер	34	35	36	37	37,5	38	38,5	39	40	41

Спецобувь — размерная шкала (мужская)

Метрическая и штихмассовая шкалы мужской обуви.


Метрическая шкала, см	26,5	27,0	27,5	28,0	28,5	29,0	29,5	30,0	30,5	31,0
Размер	41,5	42	42,5	43	44	45	46	47	47,5	48

Классы защиты обуви (ГОСТ 12.4.297-2013)

Классификация защитной обуви по классам.


1 класс защиты	2 класс защиты	3 класс защиты
Эксплуатация на расстоянии до источника искр и брызг расплавленного металла более 2 м.	Эксплуатация на расстояние от работника до источника брызг металла, металлической окалины от 0,5 до 2 м	Эксплуатация на расстояние от работающего до источника искр и брызг расплавленного металла менее 0,5 м.
Рекомендованные виды работ: обслуживание автоматических сварочных линий, аппаратов (устройств), работы, связанные с механическим резанием металла и др. Положение человека – вертикальное. Сила тока – от 65 до 180 А.	Рекомендованные виды работ: ручная сварка, в том числе в монтажных и полевых условиях при работах в цехах. Положение человека – вертикальное. Сила тока от 180 до 250 А.	Рекомендованные виды работ: прокладка газопроводов, ремон подвижного состава на железной дороге и аналогичных; при кислородной резке металлов; работы в металлических цистернах и трубопроводах. Положение человека – горизонтальное, потолочная сварка. Сила тока – от 250 до 350 А.

Подбор размера и наличие

Если размер оказался пограничным, выбирайте больший — под спецодеждой часто носят утепляющий слой. Расшифровку защитных свойств и классов смотрите в статьях защитные свойства СИЗ и пиктограммы для спецодежды, а выбор зимней экипировки по региону — в материале климатические пояса спецодежды. Уточнить наличие нужного размера можно у менеджеров SIZMAG.

Частые вопросы

Как определить свой размер спецодежды?

Снимите основные мерки (обхваты груди, талии, бёдер и рост) и сверьте их с размерными таблицами по ГОСТ 31399-2009 (мужчины) и 31396-2009 (женщины). Размер одежды обычно равен половине обхвата груди в сантиметрах.

Как снять мерки правильно?

Измеряйте по нательному белью, сантиметровая лента прилегает свободно, без натяжения. Обхват груди — по выступающим точкам, талии — по естественной линии, рост — от макушки до пола без обуви.

Как подобрать размер спецобуви?

Измерьте длину стопы в миллиметрах и сверьте с метрической шкалой в таблице обуви. Для рабочей обуви берите размер с небольшим запасом под тёплый носок.

Что означает класс защиты обуви?

Класс защиты по ГОСТ 12.4.297-2013 показывает уровень защитных свойств специальной обуви — от базового до усиленного. Подробнее защитные свойства разобраны в отдельной статье.

Где посмотреть наличие нужного размера?

В каталоге SIZMAG — спецодежда и спецобувь в полном размерном ряде. Подбор размера и опт по телефону 8 (495) 128-01-36.